Therapeutisches Boxen - Über den Körper zu den Emotionen finden

Kurs P107

Dozentin: 

Jasmin König

Dipl. Physiotherapeutin,

Box-Therapeutin,

Traumapädagogin,

Weitergebildet in Sportpsychologie

Samstag, 21.09.2024 09:30 Uhr – 16:00 Uhr

Seminargebühr: 160,00 Euro

Beschreibung

Das therapeutische Boxen hat nichts mit dem klassischen Boxsport zu tun. Das therapeutische Boxen entspricht einem wahrnehmungsorientierten Ansatz. Der Aspekt der Körperwahrnehmung, Sinnesintegration und Sinnesaktivierung kann einen relevanten therapeutischen Effekt haben. Das therapeutische Boxen ist für junge Menschen, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen geeignet.

Ziele

Das therapeutische Boxen beinhaltet wahrnehmungszentrierte Übungen mit kom-plexen Erfahrungsmöglichkeiten für den Klienten. Zum Bespiel erfolgt auf einen Schlag auf z. B. das Wandpolster eine direkte propriozeptive Rückmeldung über die Eigenschaft und Konsistenz des Polsters. Ebenso erfolgen direkte Rückmeldungen in Bezug auf akustische Reize, Rückmeldungen über die eigenen Kraftaufwendun-gen und das eigene Bewegungsempfinden, Rückmeldungen zur Koordination und vegetative Rückmeldungen. Durch das bewusste Wahrnehmen der Anspannungs- und Entspannungsphasen, trägt das therapeutische Boxen zur psychischen und physischen Entspannung bei. Die Klienten kommen mit sich selbst in Kontakt, Emotionen können frei, wahrgenommen und häufig erstmals ausgehalten werden. Die Klienten lernen, sich zu fokussieren, sie lernen eine bessere Selbstabgrenzung und können einen Zugang zu ihrer Wut und Trauer finden. Des Weiteren unter-stützt das therapeutische Boxen beim Finden der eigenen Ressourcen und hilft gezielt, Aggressionen, Wut und Stress abzubauen.

Zielgruppe:

Psychotherapeuten, Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeuten,

Psychologen, Jugend- und Heimerzieher, pädagogische Fachkräfte, 

Sozialpädagogen, Ärzte und alle am Therapeutischen Boxen Interessierte.

Wenn mein Kopf es sich ausdenken kann, mein Herz daran glauben kann, dann kann ich es auch erreichen.

Muhammad Ali