Self-Defense
Di., 05. Nov.
|Kampfkunstschule Pagojo Offenburg
Tages-Seminar, Donnerstag 05.11.2024; 09:00 Uhr – 16:30 Uhr, Inhouse buchbar
Zeit & Ort
05. Nov. 2024, 09:00 – 16:00
Kampfkunstschule Pagojo Offenburg, Franz-Volk-Straße 45A, 77652 Offenburg, Deutschland
Über die Fortbildung
Kurs P107
Dozentin:
Mona Berg
Gymnasiallehrerin, Leiterin der PAGOJO Kampfkunstschule
André Berg
Leiter der PAGOJO Kampfkunstschule Bewusstseinstrainer
Donnerstag 05.11.2024 von 09:00 Uhr – 16:30 Uhr
Seminargebühr: 170,00 Euro
Beschreibung
Sicherheit sollte kein Luxusgut sein! Ob im Privaten, auf dem Arbeitsweg oder im Berufsalltag. Das gilt für psychologische und physische Sicherheit. Dieser Workshop soll euch viele nützliche Konzepte und Techniken mitgeben, um eure körperliche Unversehrtheit auch in kritischen Situationen zu sichern.
Wir sprechen über rechtzeitiges Erkennen von gefährlichen Situationen und Präventivmaßnahmen, sowie über Sozialzonen, mentale Handlungsspielräume und psychologische Einflüsse.
Ihr lernt physiologische Hintergründe unserer körpereigenen Stresshormone kennen und nicht zuletzt wird es körperlich!
Wir werden:
- Grenzen wahren
- Würgeabwehr kennenlernen
- Handgelenksbefreiungen üben
- effiziente Schlagtechniken ausüben
- Techniken aus der Trickkiste: "sanfte Mittel“ nutzen
- die Wichtigkeit eines guten Standes schätzen lernen
- und ein Verständnis über stabile Winkel und Blocks erlangen
Wir empfehlen die Kombination zusammen mit dem Kurs Deeskalation.
Der beste Kampf ist der, der nicht geführt wird.
Sun Tzu (544 - 496 v. Chr.) chin. General, Militärstratege und Philosoph
