Selbstfürsorge mit Qi Gong

Kurs PG216

Dozentin: 

Christina Hamann

Termine:

Samstag, 24.05.2025

09:00 Uhr – 16:30 Uhr

Samstag, 11.10.2025

09:00 Uhr – 16:30 Uhr

Seminargebühr: 160,00 Euro

Beschreibung

Wenn wir immer nur geben und mit unserer Aufmerksamkeit bei anderen sind – wird unser Energievorrat allmählich kleiner, so dass unsere Kraft, unsere Gesundheit und Lebensfreude uns selbst nicht mehr zur Verfügung steht. Es ist, wie wenn wir immer nur ausatmen würden.

Qi Gong schafft den Ausgleich zwischen Einatmen und Ausatmen, zwischen Geben und Nehmen.

Ziele

Qi Gong ist wie Akkupunktur und Akkupressur ein Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin.

Einfache, wiederkehrende Bewegungen aus dem Sheng Zhen Qi Gong

stärken unsere Muskulatur, halten uns beweglich und schenken uns wohltuende Entspannung. Unsere Aufmerksamkeit ist wieder bei uns in unserem Zentrum, in der Mitte unserer Kraft.

Die Übungen werden so erlernt, dass sie nach dem Seminar selbständig weitergeführt werden können.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.Es ist eine Quelle der Ermächtigung.

Dixie L. Nichols

7 Punkte (RbP)