Deeskalation 05.04.2025

Kurs P116

Dozentin: 

Mona Berg

Gymnasiallehrerin,Leiterin der PAGOJO Kampfkunstschule

André Berg

Leiterin der PAGOJO Kampfkunstschule

Bewusstseinstrainer

Samstag 05.04.2025 von 09:00 Uhr – 16:30 Uhr

Seminargebühr: 190,00 Euro

Beschreibung

Der beste Kampf ist der, der nicht geführt wird.

Jede Konfliktsituation hat das Potenzial zu eskalieren und gewalttätig zu enden. Jeder

von uns trägt die Angst vor diesem Szenario in sich und den natürlichen Wunsch nach

Deeskalation.

In diesem Zusammenhang ist das Verständnis der zutiefst menschlichen Emotionen wie

Wut und Aggression unerlässlich, um den passenden Umgang mit ihnen zu finden.

Die individuelle Wahrnehmung und Bewertung dieser Emotionen kombiniert mit unserer Erwartungshaltung und unserer unbewussten Stigmatisierung unseres Gegenübers können den Schlüssel zur Auflösung einer angespannten Situation beinhalten.

Deeskalation fängt uns selbst an.

Eine geschärfte Eigenwahrnehmung, Selbstbeherrschung und Selbstvertrauen haben

eine große Hebelwirkung. Es ist ein Tanz ohne Regeln, ohne Choreographie und mit ungewissem Ausgang, der gekonntes, intuitives Handeln erfordert.

Die Analyse und das Erfahren verschiedenster Methoden, Modelle und Prinzipien

ermöglicht es euch, euren individuellen Weg der Deeskalation zu erlernen.

Kursinhalt:

Spiegeltheorie; Kommunikation; rumble rage cycle; Empathie & Sympathie; eigene Grenzen wahren; Trigger und das innere Kind; 

die natürlichen Eskalationsstufen; Selbstbeherrschung & Selbstwahrnehmung

Wir empfehlen die Kombination zusammen mit dem Kurs Self Defence

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. 

In unserer Reaktion liegen unsrer Entwicklung und unsere Freiheit.

Viktor Frankl